مران الثلاثاء: تدريبات تكتيكية متنوعة ودومينيك يطمئن جوزيه بهدفين من طراز خاص

كتب : شيماء أبو قمر على الأهلى دوت كوم

مران الثلاثاء: تدريبات تكتيكية متنوعة ودومينيك يطمئن جوزيه بهدفين من طراز خاص 30601-training__41

واصل الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه استعدادا لمباراة مولودية الجزائر المرتقبة مساء الجمعة باستاد القاهرة في إطار مباريات الجولة الثالثة لدوري البطال الأفريقي.

بدأ المران في تمام العاشرة مساءاً , وقام جوزيه بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات و ضمت المجموعة الأولى محمد أبو تريكه , أحمد فتحي , حسام غالي , وائل جمعة , وليد سليمان , محمد فضل , شريف اكرامي , شريف عبدالفضيل , سيد معوض, عماد متعب وشاركهم محمد يوسف مدرب الفريق.

والمجموعة الثانية تكونت من حسام عاشور , دومنيك , محمد نجيب, احمد علي ,السيد حمدي, عبدالحميد شبانة ,محمد سمير أحمد شديد , محمد شوقي , جدو. المجموعة الثالثة ضمت أمير سعيود , محمود أبو السعود , اينو , شهاب أحمد , أحمد شكري ,احمد عادل عبدالمنعم , أحمد السيد , مؤمن جابر , احمد علي.

استمرت المجاميع الثلاثة في لعب الكرة فيما بينهم من لمسة واحدة , ثم انضموا جميعاً في مجموعة واحدة للجري الخفيف حول الملعب ثم لعب الكرة كل لاعب على حدة.

وقام أحمد ناجي بتدريب شاق على رباعي حراس المرمى شريف إكرامي وأحمد عادل عبدالمنعم ومحمود أبو السعود ومؤمن جابر , قام خلالها ناجي بالتركيز على أحمد عادل وشريف إكرامي في ظل إصابة أبو السعود الأخيرة.

ثم قام جوزيه بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات مرة أخرى , الفريق الفسفوري لعب له شريف إكرامي , عبدالحميد شبانة, احمد شكري ,محمد سمير ,احمد السيد, شهاب الدين احمد حسام عاشور , اينو.

الفريق الأزرق لعب له مؤمن جاب , جونيور , دومنيك , ليد سليمان , احمد علي , محمد فضل , رامي ربيعة , أمير سعيود , محمد نجيب.

ومجموعة ثالثة كانت تحت قيادة جوزيه شخصياً ضمت أحمد عادل عبدالمنعم , محمد شوقي , عماد متعب , محمد ناجي جدو , سيد معوض , حسام غالي , محمد أبو تريكه.

وأصيب أحمد السيد وخرج من مران الفريق ونزل بدلا منه السيد حمدي ثم قام جوزيه باستبدال ثنائي الفريق السيد حمدي ومحمد نجيب بديلا لجدو وأبو تريكه.

ثم قام جوزيه في نهاية المران بتجميع اللاعبين وتقسيمهم لمجموعتين للتركيز على أداء الضربات الركنية والكرات الثابتة.

شهد المران قيام فيدالجو بتوجيه بعض النصائح لأحمد علي , كما قام فيدالجو عقب المران بالإشراف على أداء ثلاث الفريق محمد نجيب ووليد سليمان ودومنيك البرنامج التأهيلي لرفع معدلات اللياقة البدنية.

وشهدت التقسيمه تألق مهاجم الفريق دومنيك العائد من الإصابة التي لحقت به مؤخراً في عضلات البطن وأحرز هدفين رائعين نال بهما استحسان الجميع.

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

شكراً للمرور :اجمل تحيه :

» جوزيه يرحب بنجيب ومحاضرة فنية وغياب جونيور وقناوي في مران الفريق
» جوزيه وتدريبات خاصة للكرات الثابتة وحضور جونيور في مران خفيف قبل المغادرة
» مران الأربعاء: يوسف يشارك والسيد على الدكة وغضب جوزيه من تسديدات سعيود
» مران الجمعة: بدني خفيف وتدريبات خاصة لثنائي الشباب ومحاضرة جوزيه كالمعتاد
» جوزيه يشارك في مران الدروس الخصوصية وعادل لم يكمل وتدريبات خاصة لثنائي الشباب