1-مسح أثر النوم عن الوجه باليد: نص علي استحبابه النووي وابن حجر لحديث الرسول عليه الصلاة والسلام فجعل يمسح النوم عن وجهه بيده .رواه مسلم .
2- الدعاء وهو الحمد لله الذي أحيانا بعد ماأماتنا وإليه النشور . رواه البخاري .
3-السواك كان عليه الصلاة والسلام إذا استيقظ من الليل يشوص فاه بالسواك .متفق عليه .
4 - الاستنثار (طرد الماء من الأنف بعد استنشاقه ) قال عليه الصلاة والسلام إذا استيقظ أحدكم من منامه فليستنثر ثلاثا فإن الشيطان يبيت علي خيشومه . متفق عليه .
5- غسل اليدين ثلاثا قال عليه الصلاة والسلام إذا استيقظ أحدكم من نومه فلا يغمس يده في الإناء حتي يغسلها ثلاثا .متفق عليه . ....... كتاب 1000 سنة في اليوم