دراسة : التباهي بالذات يحسن الحالة النفسية

كتبت صحيفة "تلغراف" البريطانية أنه كلما أكثر الشخص في اللتشدق بانجازاته وميزاته تحسن مزاجه وحالته النفسية. وقد استنتج علماء أن الأشخاص الذين يتحدثون كثيرا عن انفسهم يشعرون بانفعالات ايجابية شبيهة بتلك التي يحسون بها عند تناول أطباق شهية.

وتوصل علماء في جامعة هارفارد الى أن الأشخاص الذين شاركوا في التجربة غير مستعدين للكف عن فرصة التحدث عن الذات والتباهي بانجازاتههم الشخصية حتى مقابل حصولهم على أموال. وتفسر هذه الحقيقة واقعة أن العديد من الأشخاص يكشفون تفاصيل سرية لحياتهم الشخصية أثناء المحادثة وجها لوجه أو على صفحاتهم في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي.

وأشارت نتائج الدراسة الى أن 30-40% من كلام الشخص يشكل معلومات حول تجاربه وخبراته الشخصية وعلاقاته مع الآخرين. لذلك لا يثير الاستغراب أن 4 من 5 مداخلات ينشرها الشخص على صفحته الخاصة في موقع اجتماعي متعلقة بتجربته الخاصة.

وقالت المشرفة على الدراسة ديانا تامير ان الحديث عن النفس ووصف الانطباعات الشخصية يمنحان الانسان الشعور بأهمية ذاتية. واثبتت تجارب لتصوير الدماغ أن الحديث عن الذات يؤدي الى زيادة نشاط هرمون "الدوبامين" في المخ والذي له علاقة وثيقة باثارة الرغبة والشعور بالمتعة والرضا.

بارك الله فيك