ملك البحار ♪♫ مؤسس المنتدى♫♪
الجنس : المشاركات : 7351 النقاط : 11302 التقييم : 61 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 العمر : 32
بطاقة الشخصية انشر مواضيع المنتدى: انشر الموضوع في مواقع النشر :
| موضوع: مران الخميس: انسجام تريكه و"العشوائي" يسفر عن هدف عالمي وظهور فرانسيس! الخميس يوليو 14, 2011 11:51 am | |
| كتب : عبير عبد الواحد على اهلى دوت كومأدى الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعدادا لمباراته القوية في افتتاح مباريات دور الثمانية بدوري أبطال أفريقيا مساء الأحد القادم على استاد الكلية الحربية.
بدأ المران في تمام التاسعة صباحا وبدأها جوزيه بمحاضرة فنية سريعة قبل بداية المران , ثم بدأ اللاعبون بتأدية تدريبات بدنية وإطالات وإحماءات تحت قيادة البرتغالي فيدالجو.
ثم تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين , الأولى ضمت محمود أبوالسعود , سيد معوض , حسام عاشور , معتز إينو , وائل جمعه , شريف عبدالفضيل , حسام غالي , عماد متعب , أحمد فتحي , أحمد السيد , محمد فضل , محمد بركات , رامي ربيعة.
ومجموعة ثانية ضمت مؤمن جابر , محمد أبوتريكه , دومنيك , أمير سعيود , شهاب الدين أحمد , أحمد شكري , محمد ناجي جدو , عبدالحميد شبانه , محمد سمير , أيمن اشرف.
وظهر الإصرار والحماس على جميع اللاعبين , وتألق الوافد الجديد السيد حمدي بجانب جدو وشريف عبدالفضيل , وظهر التجانس واضحاً بين تريكه والسيد حمد بعد ان صنع تريكه هدفاً لحمدي يسدد الكرة "ضربة مزدوجة" ليحرز أجمل أهداف التقسيمه.
وواصل شريف إكرامي وأحمد عادل عبدالمنعم تدريباتهما المنفردة بالجري الخفيف حول الملعب من أجل التجهيز للعودة بشكل طبيعي مع الفريق.
وعقب انتهاء المران لجأ اللاعبون أحمد السيد وأمير سعيود ومحمد سمير لحمام السباحة بالنادي للاستشفاء وارتفاع درجات الحرارة. وظهر فرانسيس مهاجم الفريق السابق هو وزوجته وعائلته بالنادي لإنهاء بعض الإجراءات الخاصة المتعلقة به مع النادي.
| |
|
love.sasuke عضو جديد
الجنس : المشاركات : 87 النقاط : 87 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 26/07/2010
| موضوع: رد: مران الخميس: انسجام تريكه و"العشوائي" يسفر عن هدف عالمي وظهور فرانسيس! الخميس يوليو 14, 2011 1:55 pm | |
| | |
|
ملك البحار ♪♫ مؤسس المنتدى♫♪
الجنس : المشاركات : 7351 النقاط : 11302 التقييم : 61 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 العمر : 32
بطاقة الشخصية انشر مواضيع المنتدى: انشر الموضوع في مواقع النشر :
| موضوع: رد: مران الخميس: انسجام تريكه و"العشوائي" يسفر عن هدف عالمي وظهور فرانسيس! الخميس يوليو 14, 2011 2:09 pm | |
| | |
|
لولا عضو مبتدئ 10%
المشاركات : 232 النقاط : 232 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 31/08/2011 العمر : 54
| |
ملك البحار ♪♫ مؤسس المنتدى♫♪
الجنس : المشاركات : 7351 النقاط : 11302 التقييم : 61 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 العمر : 32
بطاقة الشخصية انشر مواضيع المنتدى: انشر الموضوع في مواقع النشر :
| |
ليبيا لم تموت متوسط الخبره 50%
المشاركات : 585 النقاط : 585 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 14/09/2011 العمر : 44
| موضوع: رد: مران الخميس: انسجام تريكه و"العشوائي" يسفر عن هدف عالمي وظهور فرانسيس! الأربعاء سبتمبر 14, 2011 12:19 pm | |
| | |
|